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Sargento Gabriel Cataldo: uma epopeia de disciplina entre a farda e o fisiculturismo em Alagoas
A história do sargento da Polícia Militar de Alagoas, Gabriel Cataldo, de 32 anos, é um verdadeiro exemplo de que a disciplina e a dedicação podem trilhar caminhos surpreendentes. Com uma década de serviço na PM-AL, Cataldo não apenas cumpre suas obrigações como policial, mas também se destaca no competitivo mundo do fisiculturismo alagoano, provando que é possível conciliar duas paixões exigentes.
Nascido no Rio de Janeiro e radicado em Alagoas desde os 14 anos, o sargento Gabriel Cataldo construiu uma trajetória de busca pela excelência, equilibrando a força física com a resiliência mental. Campeão Alagoano em duas categorias, ele é a quarta figura a ser apresentada na série “Além da farda”, uma iniciativa que revela o lado humano e multifacetado dos policiais militares do estado, dedicados também a outras áreas como cultura e esportes. Esta reportagem, divulgada pelo Governo do Estado de Alagoas, mergulha na rotina e nos desafios deste atleta exemplar.
O Encontro do Militar com o Esporte de Alto Rendimento
O fascínio de Cataldo pela atividade física começou cedo, mas foi durante o serviço militar obrigatório no Exército Brasileiro, aos 18 anos, que ele descobriu sua aptidão para competições. Naquela época, participava de diversas modalidades, o que serviu de base para sua futura incursão no fisiculturismo. Ele relembra, “Quando comecei nesse mundo de competições, não escolhia muito a modalidade. Participava de provas de corrida, pentatlo militar, tiro e tantas outras.” Essa vivência despertou um interesse profundo pelo corpo humano e seu funcionamento, impulsionando-o a estudar anatomia por conta própria.
A verdadeira disciplina e o rigor necessários para o alto rendimento foram encontrados por Cataldo ao ingressar na Polícia Militar em 2016, sendo designado diretamente para o Batalhão de Operações Policiais Especiais (Bope). A unidade militar exige um **condicionamento físico de excelência**, com Treinamento Físico Militar (TFM) diário, inclusive nos dias de folga. “Com isso, fiquei ainda mais curioso para entender como funcionava meu corpo diante daquela carga de atividades, principalmente os processos fisiológicos e metabólicos que ele passava durante o exercício”, pontua o sargento.
Da Curiosidade à Profissionalização no Fisiculturismo
Motivado pela curiosidade e pela exigência do Bope, Gabriel Cataldo decidiu aprofundar seus conhecimentos e iniciou a graduação em Nutrição. Na faculdade, ele compreendeu que a força física transcende o treino, sendo diretamente influenciada pelas escolhas alimentares. Foi nesse período que o fisiculturismo se apresentou como a modalidade ideal para aplicar e observar os efeitos de seus estudos sobre a evolução corporal. Inicialmente, o fisiculturismo era um hobby, mas a rotina regrada e os resultados visíveis logo o levaram às competições locais.
Em sua primeira disputa como competidor, em 2018, Cataldo obteve uma vitória surpreendente, conquistando o primeiro lugar na categoria em que participou. Desde então, sua trajetória no esporte tem sido marcada por sucessos. Atualmente, ele compete na categoria **Men’s Physique**, que preza por um físico estético, conhecido como “praieiro”, e utiliza bermuda durante a apresentação, diferenciando-se de outras categorias como a Men’s Open (foco em volume muscular máximo) e a Classic Physique (valoriza proporção e simetria).
Desafios e Superação na Rotina Dupla
A profissionalização no fisiculturismo intensificou a rotina de treinos e alimentação do sargento. “É lógico que a rotina vai ser muito mais puxada, né? Numa preparação para as competições de fisiculturismo, eu treino praticamente duas horas na academia e, dependendo da fase, eu faço mais uma hora e meia de cardio. Então, são praticamente quatro horas por dia de atividade física, fora todo o planejamento alimentar”, relata Cataldo.
Manter a disciplina alimentar, especialmente em um ambiente de trabalho com horários imprevisíveis como o policial, é um dos maiores desafios. O sargento relata que, mesmo em serviço, leva consigo suas refeições planejadas, muitas vezes em duas bolsas térmicas, garantindo as sete refeições diárias necessárias. “Às vezes você pega uma ocorrência, vai para a Central, passa horas, mas eu já estava com a minha marmita ali, pronta, embaixo do banco da viatura”, conta.
A rotina intensa também exige adaptações no âmbito familiar. Embora as restrições alimentares limitem alguns passeios, Cataldo faz questão de ter tempo de qualidade com sua esposa e filho. Ele descreve situações comuns, como sair com a família para lanchar, onde ele, em fase final de preparação, come sua própria marmita enquanto eles desfrutam de outras opções. “Essa situação acontece no período final de preparação para as competições, quando não tem mais margem para erro”, explica.
Um Legado de Transformação e Saúde na PM-AL
Além de suas conquistas pessoais, o sargento Gabriel Cataldo dedica-se a um programa inovador na Polícia Militar de Alagoas, o “Programa Vida Saudável e Superação”. Atuando como nutricionista voluntário através do Departamento de Educação Física e Desportos (DEFD), ele auxilia militares a reverterem o sedentarismo através da prática de atividades físicas e acompanhamento nutricional. “É satisfatório observar que o esporte, alinhado a uma boa alimentação, é capaz de modificar a vida de tantas pessoas, devolvendo a elas uma qualidade perdida devido ao sedentarismo”, afirma o sargento.
Assim como Hércules alcançou o Olimpo, Cataldo almeja o pódio no fisiculturismo nacional. Após uma pausa devido à pandemia, ele retornou com força total, conquistando um top-3 no Campeonato Alagoano em 2023 e o segundo lugar em 2025. Seus planos para 2026 incluem um pódio regional e a tão sonhada vaga para a disputa nacional em São Paulo. O esporte se tornou para ele uma ferramenta de transformação pessoal e coletiva, inspirando colegas e mostrando que a força de vontade, aliada à disciplina, é capaz de superar qualquer desafio.