| Não fique refém dos algoritmos, nos siga no Telegram e fique atualizado com as últimas notícias. |
Hipertensão arterial: doença silenciosa exige atenção e mudança de hábitos, alerta cardiologista do Hospital Metropolitano
A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição de saúde que afeta milhões de brasileiros, mas que, por sua natureza silenciosa, muitas vezes é negligenciada. A ausência de sintomas claros pode levar as pessoas a conviverem com a doença sem saber, aumentando significativamente o risco de complicações graves e potencialmente fatais, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência renal.
Diante desse cenário, o Hospital Metropolitano de Alagoas (HMA) intensifica o alerta sobre a importância da prevenção, do diagnóstico antecipado e do acompanhamento médico contínuo. A adoção de um estilo de vida mais saudável é fundamental para o controle da pressão arterial e a manutenção da saúde cardiovascular.
Conforme aponta o cardiologista Yuri Tenório, do HMA, a falta de manifestações físicas imediatas não deve ser interpretada como ausência de problemas. “Só porque o paciente não sente nada, não quer dizer que esteja saudável. A hipertensão precisa ser diagnosticada e acompanhada, porque quando é negligenciada, pode trazer consequências sérias ao longo dos anos”, alerta o especialista. A informação foi divulgada pela Imprensa do Governo de Alagoas.
Diagnóstico Precoce: A Chave Para Prevenir Danos
O cardiologista Yuri Tenório enfatiza que a realização de check-ups periódicos é o caminho mais eficaz para identificar a elevação da pressão arterial de forma precoce. “Fazer a avaliação médica e iniciar o tratamento adequado pode garantir muitos anos a mais de vida, prevenindo danos ao coração e a outros órgãos”, destaca o médico. Um diagnóstico a tempo permite iniciar as intervenções necessárias antes que a doença cause danos irreversíveis.
Alimentação e Atividade Física: Pilares Essenciais no Controle
No que diz respeito à alimentação, o controle do consumo de sal é um dos pontos cruciais. O cardiologista explica que a restrição vai além de simplesmente retirar o saleiro da mesa. “Muitos alimentos já têm sal embutido, como mortadela, presunto e produtos industrializados. Retirar apenas o sal que se coloca na comida não é suficiente. É preciso controlar o consumo total de sódio”, orienta. Uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes, e pobre em sódio é fundamental.
A prática regular de atividade física é outro componente indispensável no combate à hipertensão. Segundo Yuri Tenório, a regularidade é mais importante do que a intensidade em alguns casos. “A recomendação é de, pelo menos, 150 minutos semanais de atividade física moderada. Caminhar hoje e só repetir daqui a duas semanas não traz benefício algum para a saúde cardiovascular”, explica. Atividades como caminhada, natação ou ciclismo, realizadas de forma consistente, contribuem significativamente para a saúde do coração.
Automedicação: Um Perigo Iminente Para a Saúde
O especialista faz um alerta contundente contra a automedicação, prática ainda comum entre indivíduos com pressão alta. “Muitos pacientes tomam remédios por indicação de amigos, familiares ou até por propaganda. Cada organismo é único. O que funciona para uma pessoa pode causar efeitos colaterais graves em outra”, ressalta Tenório.
Para o cardiologista, o acompanhamento médico profissional é indispensável. Somente um especialista pode definir o tratamento mais seguro e eficaz, considerando as particularidades de cada paciente. “O coração acompanha a pessoa por toda a vida. Não vale a pena colocar essa história em risco”, finaliza. A consulta médica regular garante que o tratamento seja ajustado conforme a necessidade, assegurando a eficácia e a segurança.