| Não fique refém dos algoritmos, nos siga no Telegram e fique atualizado com as últimas notícias. |
Cuidados com os olhos no verão: oftalmologista do HMA alerta para riscos e dá dicas de proteção
A chegada do verão traz consigo dias ensolarados, idas à praia, piscina e momentos de lazer ao ar livre. No entanto, a estação mais quente do ano também demanda uma atenção especial com a saúde ocular. A exposição prolongada ao sol, o contato com a água salgada do mar e o cloro das piscinas, além do vento e do uso frequente de ar-condicionado, podem desencadear irritações e outros problemas oculares se os cuidados necessários não forem tomados.
A oftalmologista Fernanda Barros, vinculada ao Hospital Metropolitano de Alagoas (HMA), enfatiza que a adoção de pequenas atitudes no cotidiano é fundamental para manter a visão saudável durante todo o período de verão. A especialista ressalta a importância da prevenção e do acompanhamento médico regular, especialmente em casos de desconforto ocular.
Conforme informação divulgada pelo Governo do Estado de Alagoas, um dos principais cuidados destacados pela médica é o uso adequado dos óculos de sol. “Eles precisam ter proteção contra os raios ultravioleta. Não adianta apenas beleza e estilo, é fundamental que ofereçam proteção real para a saúde ocular”, alerta Fernanda Barros.
Proteção solar e óculos de sol: essenciais para a saúde ocular
O uso de óculos de sol com proteção comprovada contra raios ultravioleta (UV) é um dos pilares para a saúde dos olhos no verão. A oftalmologista Fernanda Barros, do Hospital Metropolitano de Alagoas (HMA), destaca que a escolha deve ir além da estética. É crucial que os óculos ofereçam uma barreira eficaz contra a radiação solar, protegendo a córnea e outras estruturas oculares de danos a curto e longo prazo, como a fotoceratite (queimadura da córnea) e o desenvolvimento de catarata.
Mar e piscina: riscos e recomendações para evitar irritações
O sal presente na água do mar e o cloro das piscinas são agentes que podem causar desconforto significativo aos olhos. A exposição a esses elementos pode resultar em vermelhidão, ardência e coceira. Nesses casos, a orientação da especialista é **evitar esfregar ou coçar os olhos**, pois esse hábito pode agravar a irritação e aumentar o risco de infecções oculares. Para aliviar o desconforto, recomenda-se lavar os olhos com soro fisiológico ou água limpa, se disponível.
Lentes de contato e olho seco: cuidados redobrados no verão
Usuários de lentes de contato devem redobrar a atenção durante o verão. A oftalmologista Fernanda Barros adverte que é **absolutamente contraindicado o uso de lentes de contato ao entrar no mar, piscinas ou rios**. A água desses ambientes pode conter microrganismos prejudiciais que, em contato com as lentes, aumentam o risco de infecções oculares graves. Além disso, a manutenção da higiene adequada das lentes, seguindo rigorosamente as orientações médicas, é indispensável.
O **olho seco** é outra queixa comum nesta época do ano. O vento e o ar-condicionado tendem a piorar a sensação de ressecamento ocular. Para combater esse problema, a especialista recomenda manter uma **boa hidratação**, ingerindo bastante água ao longo do dia. O uso de colírios lubrificantes, sempre com indicação e sob supervisão do oftalmologista, também é uma medida eficaz.
Consulte um oftalmologista: a chave para um verão sem problemas oculares
A médica reforça que qualquer sintoma de desconforto ocular, por menor que pareça, deve ser avaliado por um profissional. “Cuidar da visão faz parte de um verão perfeito. Ao perceber sintomas como ardência, dor, vermelhidão ou visão embaçada, procure um oftalmologista. Seus olhos agradecem”, conclui Fernanda Barros. A consulta regular ao oftalmologista é essencial para o diagnóstico precoce e o tratamento adequado de quaisquer condições oculares, garantindo assim uma estação de verão tranquila e saudável para a sua visão.